Gondoltam, hogy itt is meg kellene osztanom a sztorimat. Igencsak el vagyok maradva. :( Egyszer, réges-régen, kitaláltam, hogy mekkora dolog lenne megcsinálni egy Ironman-t. Ültem a számitógép elött, tömtem a fejemet és neztem egy videót. Egy olyan motívációs cuccot. Ahol Rick Hoyt a fiát vitte…

Sziasztok! Ha, már hétfő (tudom, ha-val nem kezdünk mondatot) akkor ismét itt vagyok. Nem szabadultok tőlem.  Tegnap volt az utolsó napja, hogy teljesíteni lehetett, a terepfutas.hu legújabb agymenését, a Peaks-et. Ez egy olyan játék, hogy kijelölnek az adott hegységben 5 esetleg 4(Pilis)…

Van egy kis probléma. Nem is kicsi, hanem.......... NAGY! Válságban vagyunk. Eljutott oda a házasságunk, hogy azt nézzük egymásban, hogy hogyan tudunk kiszúrni a másikkal. 20 éve vagyunk együtt, jóban - rosszban, szegénységben,gaz.... na jó gazdagságban nem :) Na mind 1. Szóval, ott tartunk , hogy…

A hétvégén megrendezésre került az Extrememan sorozat első állomása, a Velence tavi 51.50 és olimpiai távú triatlon verseny. Én tavaly itt vesztettem el a szüzességem (TRI) :D. Idén is szívesen neveztem ide, főleg hogy a támogatóm állta a nevezés költségeit :) Köszönöm az iData kft-nek. Szokásomhoz…

A héten megjött az új lépőm, egy Hoka Infinite. Ez már a harmadik Hokám, és meg kell vallanom, hogy ez a legjobb. Nem szoktam spórolni a cipőkön, mert sokáig szeretném élvezni a futás adta örömöket. Próbáltam már minden félét, Sauconyt, Adidas, Asics, de valahogy egyik sem volt az igazi. Mikor…

Ma Egomba voltunk futni. Az idei évet ezzel az eseménnyel nyitottam. Szeretek idejárni, itt vesztettem el anno a versenyszüzességem. :D Úgy alakult hogy Csilla és Robot-ka a két szerelmes gerlice is elkísért. :D :D :D Az odajutásunk sem volt egyszerű, percenként álltunk meg pisilni vagy kullantani…

Régóta használom a TrainingPeaks-t, de csak mint edzésnaplót. Ez a program sokkal több, mint egy táblázat kezelő. Lényegében az edzéseinket átalakítja számokká és algoritmusok segítségével segít nekünk elérni a céljainkat. Sajnos, ahhoz, hogy ezekhez az adatokhoz hozzáférjünk szükséges a prémium…

Úgy hozta a sors, hogy lerottyantam(igen én is szoktam beteg lenni, évente max egyszer) és nem tudtam edzeni a héten. Örültem, hogy luk van a seggemen nem hogy munkára/edzésre gondoljak. Ismeritek a férfi náthát, 37fok hőemelkedés és Papért kiáltunk. Na szóval időm, mint a tenger, dolgom nincs, csak…

Avagy, hogyan csinálj magadnak sótablettát fillérekből. Egy ideje már agyaltam azon, hogy hogyan lehetne házilag sótabit csinálni. Megmondom a frankót, hogy sajnálok 5000.- adni egy doboz só tablettáért,mikor kb O forintból ki lehet hozni,.Azt, hogy miért fontos a só pótlása az állóképességi…

vasemberleszek készítette ezt a képet.