Már jó rég óta olvasgatok különböző írásokat, forumokat a pulzus-kontrollal kapcsolatba. Gondoltam nem lenne rossz, ha tudnám, hogy mi a pálya "odabent" :). Többször előfordult már, hogy egy (számomra keményebb) edzés után, másnap elég rottyon voltam. Amit nem értettem, hiszen…